1 睡眠不足的影响 睡眠不足可能导致肥胖心脏病糖尿病等严重健康问题当我们睡眠时，身体会分泌控制食欲新陈代谢和葡萄糖的激素2 24小时不睡觉的变化 研究显示，24小时不睡觉会导致判断力减弱决策能力下降记忆力受损手眼协调能力降低，情绪波动加剧，注意力下降，以及听力受损在外部环境。（图片来源网络，侵删）感...